«Meine Tochter (14) lehnt den Kontakt mit mir ab. Was kann ich dagegen tun?»

kjz Veröffentlicht: 12.12.2024

Mütter und Väter wissen am besten, was gut ist für ihr Kind. Doch ab und zu sind sie auch bei gröss­ter Eltern­liebe froh um ein biss­chen Unter­stüt­zung. Bei allen Fragen rund um Familie und Erzie­hung weiss das Fach­team unserer kjz-Sprech­stunde Rat. Kompe­tent, anonym und unkom­pli­ziert. Was immer Sie bewegt – wir sind für Sie da!

Liebes kjz
Meine Tochter (14) möchte keinen Kontakt mehr mit mir. Wie kann ich wieder Kontakt haben? Können Sie mir helfen?

Liebe Mutter / Lieber Vater

Es ist sicher sehr schmerz­lich, dass Ihre Tochter aktuell den Kontakt mit Ihnen ablehnt. Ihr Wunsch, mit Ihrer Tochter wieder in Kontakt zu sein, ist verständ­lich. Und gut, dass Sie in dieser belas­ten­den Situa­tion Hilfe suchen. Aus Ihrer Frage schliesse ich, dass Ihre Tochter nicht bei Ihnen lebt. Gerne beant­worte ich die Frage aus dieser Perspek­tive.

Grund­sätz­lich ist es für die gesunde Entwick­lung wichtig, dass Kinder die Bezie­hung zu beiden Eltern­tei­len pflegen können. Mit 14 Jahren entschei­det Ihre Tochter selb­stän­dig über den Kontakt zur Mutter oder zum Vater. Aus mir unbe­kann­ten Gründen scheint der Kontakt mit Ihnen für Ihre Tochter aktuell nicht möglich zu sein. Im Moment bleibt Ihnen nichts anderes übrig, als die Entschei­dung Ihrer Tochter zu akzep­tie­ren – so schwie­rig dies für eine Mutter oder einen Vater auch ist.

Ihre Tochter ist mitten in der Puber­tät, einer oftmals turbu­len­ten Lebens­phase, zu der auch die allmäh­li­che Ablö­sung von den Eltern gehört. Viel­leicht benö­tigt Ihre Tochter aber auch Abstand, um ungüns­tige Erfah­run­gen in der Eltern-Kind-Bezie­hung zu verar­bei­ten. Ich rate Ihnen, ihr Zeit zu lassen und Geduld zu haben. Setzen Sie keinen Druck auf und machen Sie ihr keine Vorwürfe.

Versu­chen Sie, den Kontakt in Form von Post­kar­ten oder Briefen zu pflegen, und berich­ten Sie aus Ihrem eigenen Lebens­all­tag. So signa­li­sie­ren Sie Ihrer Tochter Gesprächs­be­reit­schaft und Inter­esse. Bestimmt kommt eine Phase in ihrem Leben, in der sie den Kontakt oder das Gespräch mit Ihnen wieder sucht.

Als Eltern­teil den Kontakt­ab­bruch auszu­hal­ten und Geduld aufzu­brin­gen, ist leich­ter gesagt als getan. Tragen Sie sich in dieser heraus­for­dern­den Situa­tion Sorge. Ich könnte mir vorstel­len, dass eine profes­sio­nelle psycho­lo­gi­sche Beglei­tung Ihnen helfen könnte, um damit einen Umgang zu finden.

Ich wünsche Ihnen Zuver­sicht und Geduld und hoffe, dass es zwischen Ihrer Tochter und Ihnen wieder zu einer Annä­he­rung kommt.

Chatrina Reichen­ba­cher (Sozi­al­ar­bei­te­rin) und das kjz-Team

Kinder- und Jugend­hil­fe­zen­tren (kjz)

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