«Wie kann ich mein Baby in die Sonne lassen und trotzdem schützen?»

Veröffentlicht: 15.07.2020

Mütter und Väter wissen am besten, was gut ist für ihr Kind. Doch ab und zu sind sie auch bei gröss­ter Eltern­liebe froh um ein biss­chen Unter­stüt­zung. Bei allen Fragen rund um Familie und Erzie­hung weiss das Exper­ten-Team unserer kjz-Sprech­stunde Rat. Kompe­tent, anonym und unkom­pli­ziert. Was immer Sie bewegt – wir sind für Sie da!

Liebes kjz
Mein Sohn ist erst 7 Monate alt. Jetzt kommt der Sommer und wir sind oft draus­sen. Ich hab Angst, dass er Sonnen­brand bekommt. Wie kann ich ihn in die Sonne lassen und trotz­dem schützen?
F. F., Mutter aus Uster

Liebe Frau F.

Schön können Sie die langen Sommer­tage mit Ihrem Baby an der frischen Luft genies­sen. Der Eigen­schutz der Haut ist bei Kindern in den ersten Lebens­jah­ren noch wenig entwi­ckelt, daher ist der Schutz vor UV-Strah­lung beson­ders wichtig und direkte Sonnen­ein­strah­lung muss vermie­den werden.

Halten Sie sich jetzt im Sommer zwischen 11 und 15 Uhr möglichst im Schat­ten oder drinnen auf. Die Sonnen­strah­lung ist dann am stärks­ten. Setzen Sie Ihrem Baby einen Sonnen­hut auf und schüt­zen Sie es möglichst mit lang­ärm­li­ger dünner Baum­woll­klei­dung. Sonnen­bril­len gibt es mit Elast. Babys tole­rie­ren sie erstaun­lich gut, wenn es sehr hell ist.

Im ersten Lebens­jahr sollten Sie eine spezi­elle Sonnen­creme für Säug­linge verwen­den. Diese ist oft rein physi­ka­lisch (mine­ra­lisch) oder hat einen sehr gerin­gen Anteil an chemi­schen Filtern. Sie erhal­ten die Sonnen­creme in der Apotheke oder in grös­se­ren Waren­häu­sern. Lassen Sie sich bei Fragen dazu von einer Fach­per­son (Apotheke, MVB, Kinder­arzt) beraten. Mehr zum Sonnen- und Insek­ten­schutz bei Kindern erfah­ren Sie ausser­dem in unserem kjz-Ratge­ber.

Übri­gens empfiehlt das Bundes­amt für Gesund­heit (BAG) trotz Sonnen­licht die Gabe von Vitamin D während der ersten drei Lebens­jahre.

Ich wünsche Ihnen schöne Sommer­tage und grüsse Sie freund­lich.

Nadine Lampar­ter (Mütter- und Väter­be­ra­te­rin) und das kjz-Team

Kinder- und Jugend­hil­fe­zen­tren (kjz)

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